IZZI, Un fraude mas de televisa

De acuerdo a bastantes quejas que se encuentran en las redes sociales por el mal servicio de esta nueva compañía, decidimos redactar algunas cosas que ‘IZZI’ no muestra en su contrato.

Una de ellas es que el Internet especificado solo habla de 10 MB, del cual no se especifica si son MEGABITS o MEGABYTES, que en su defecto una sola letra tiene bastante que ver.

8 Megabits son la equivalencia a 1 Megabyte.
10 Megabits son equivalentes a 1.31 Megabytes aproximadamente, esta es solo una de las cosas que hemos detectado sin descartar las caídas que sufre el servicio de Internet.

 Otra de las supuestas quejas son los cargos mensuales de las llamadas. Pero que no dice ‘Llamadas Ilimitadas?’- La respuesta es SI, en los banners mostrados dice que las llamadas son ilimitadas, pero en la política de uso de IZZI dice "supone un uso razonable de un hogar y que sea acorde a las necesidades personales de sus miembros".
Lo cual deja claro que si algún miembro de tu familia le da un uso excesivo a las llamadas a celular o larga distancia, habrán cargos mensuales de acuerdo al exceso.

Existen muchísimas mas cosas que aun nos esconde IZZI que en su supuesto contrato que firmas no dice nada al respecto, te invitamos a leer las clausulas que tiene esta compañía.

Ahora dinos quieres que Televisa nos siga jodiendo?

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Whatsapp habilita las llamadas para IOS!

La tecnología esta avanzando bastante!

Como muchos usuarios sabemos, Whatsapp habilito sus llamadas para android. Esto tiene cerca de 2 meses implementándose y seguirán las actualizaciones constantes hasta llegar a una buena versión estable.

Pero eso no es todo, ahora Whatsapp está trabajando duro, para habilitar las llamadas para los usuarios de IOS. Según información recabada de diferentes portales de Internet, su lanzamiento será en un par de semanas, así es que todos los usuarios interesados deben estar atentos para actualizar a la versión más nueva de Whatsapp.

La ventaja que tienen los usuarios de IOS, es que no necesitaran recibir una llamada para activar el servicio, ya que en Android muchos tuvimos que ser invitados por medio de una llamada.

Esta función vendrá integrada en la nueva actualización, como dijimos más arriba ‘Estén atentos a la actualización’ para que puedan gozar de estas nuevas funciones.

A la operadoras no les gustara esto, puesto que mucha gente ya no utiliza los SMS, es preferible usar Whatsapp, ahora con las llamadas se verá demasiado afectadas las compañías móviles ya que para realizar una llamada solo basta con estar conectado a Internet, ya sea por WIFI o DATOS.

Quedamos a la espera para observar que tal funciona el servicio con IOS, en cuanto la actualización sea lanzada, daremos un pequeño review del servicio.

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Dejar el cigarrillo es lo mejor

Deja de fumar! Atrévete YA!

Se ha estimado que en EE.UU. mas de 42 millones de personas fuman cigarrillo, esto sin contar a los jóvenes, ya que en la actualidad es muy común que los joven fumen.

El problema empieza cuando esto se convierte en adicción, ya que el tabaco contiene sustancias muy dañinas que causan muchos tipos de enfermedades, pero aquí solo te mencionaremos 3 muy importantes, que a cualquier persona le daría miedo padecer de una enfermedad crónica como estas:

-Cáncer: Entre algunos de ellos, esta el cáncer de pulmón, cáncer de lengua, cáncer de labios, cáncer de garganta, entre otras, cáncer de esófago y cáncer de vejiga.

-Disfuncion eréctil: Creo que la mayoría sabemos a lo que nos referimos al mencionar esta palabra.

-Degeneración de la retina:  Existe un gran riesgo de perder la vista, ya que el tabaco daña la parte central de la retina, que es la principal causa de la ceguera en las personas mayores de 50 años.

Aquí solo te mostramos tres que para nosotros son las mas importantes, recuerda que lo mas hermoso de tu vida, es la vista. Cuida tu cuerpo y tu salud, evitemos el tabaquismo.

Para evitar el tabaco hay bastantes técnicas que podemos hacer, entre una de ellas esta: Chupar una paleta, para evitar las ansias y con el dulce te quitaras esa extraña sensación de la garganta.

También existen diferentes dulces que remplazan la nicotina, entre uno de ellos están los chicles de nicotina, son bastante fuertes pero te aseguro que con uno que mastiques se te quitaran las ganas de fumar por unas horas.

Cuida tu salud, evita los vicios.

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Los gatos negros

Los gatos negros no son de mala suerte

Mucha gente dice que los gatos negros son de mala suerte, es el motivo por el cual decidimos crear este artículo relacionado al tema.

Por lo regular los gatos negros siempre han sido discriminados por la gente, ya que en algún tiempo relacionaron los gatos negros con la brujería, incluso en algunos lugares la gente asesinaba a los gatos negros, los metían en sacos y los quemaban, algunos otros les mochaban la cabeza, ya que se creía que estos animalitos eran brujas o como en algunos lugares se les conoce (Nahuales).

Pero no en todas las partes del mundo fue así, ya que en Egipto los consideraban animales sagrados por su relación con el culto a la diosa Bastet. Así es que los gatos negros eran los más adorados en Egipto, si matabas a uno era considerado como un crimen capital. Si un gato negro moría, la familia lo momificaba  y se ponía de luto.

En muchos lugares las creencias son diferentes, como en  algunos lugares de Europa, si un gato negro se cruzaba por tu camino significaba buena suerte. Pero a pesar de ser considerados como buena suerte, la iglesia vio a estos animalitos como relación con la brujería. Así mismo en el siglo XVII la relación con la brujería se elevo bastante, fue entonces que en  EE. UU. y en zonas de Europa empezaron con la cacería de brujas. Como ya existía relación de brujería en estos animalitos, los consideraron como mala suerte.

En los únicos lugares donde aun se consideran como buena suerte es en Gran Bretaña e Irlanda, ya que en esos lugares no se practico la cacería de brujas.

Actualmente, en muchas la mayor parte del mundo son considerados como mala suerte, por las historias o supersticiones ante el gato negro.

Para nosotros es muy importante transmitirte esta información, ya que los gatos negros NO SON DE MALA SUERTE, solamente son animales y no tienen nada que ver con la brujería. 

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Rutina de Ejercicio diario en casa

Rutina de Ejercicio diario en casa

Hacer ejercicio es algo fundamental en la vida, ya que al hacer ejercicio nuestra vida siempre estará llena de energía y nuestra mente estará despejada de muchos problemas que podemos tener durante el día.

Muchas veces el enemigo de estos ejercicios es la ‘Pereza’ pero si logramos vencerla podemos tener ese cuerpo que siempre hemos deseado.

Para obtener buenos resultados, no hace falta pagar una gran cantidad de dinero mensualmente, solo basta con vencer a la pereza y poner en práctica los siguientes ejercicios.

Te aseguramos que no te tomara más de 1 hora diaria y podemos hacer este tipo de ejercicios escuchando música motivante, para lograr despejar la mente de todo tipo de estrés.

Para empezar la rutina tendremos que calentar por lo menos 10 minutos, para no sufrir ninguna lesión. Puedes empezar a calentar subiendo y bajando algunas escaleras, flexionando rodillas, brazos, tobillos y cuello.

También podemos calentar en una bicicleta estacionaria, en caso de contar con una, de lo contrario, será suficiente con dar una caminadita alrededor de la casa.

Bien una vez terminando con el calentamiento, procederemos a empezar la rutina.

La rutina constara de:

3 series de 12 lagartijas: Tomaremos un pequeño descanso entre cada repetición. Para hacer bien el ejercicio, es recomendable separar bien las manos, para lograr un mejor resultado.

 3 series de 10 sentadillas: Al igual que el ejercicio anterior, debemos separar un poco los pies y las piernas entre si, para lograr un mejor resultado. Podemos apoyarnos de la pared, recargando nuestra espalda contra la pared y flexionando las rodillas hasta llegar abajo.

2 Series de  20 Abdominales: Esto no tiene mucha ciencia, pero al igual un consejo es meter tus pies debajo de un sillón o cama, con el fin de lograr sostenerte aun mejor.

3 series de 5 minutos de saltar la cuerda: En la mayoría de  los hogares, tenemos alguna cuerda sobrando, si logramos recortarla a la medida, podemos obtener nuestra cuerda especial. Debemos durar 5 minutos saltando la cuerda y tomar un ligero descanso entre cada serie.

(Opcional) si tenemos algunas pesas ligeras en casa, o dos artefactos del mismo peso que sean fácil de sostener, podemos hacer 2 series de 15 repeticiones de Remo horizontal. El cual se efectúa con nuestro pecho hacia adelante, y levantando nuestros brazos simultáneamente, hasta cumplir las 15 repeticiones.

Recuerda tomar un ligero descanso de 1 minuto entre cada repetición.

Esta es una ligera rutina que podemos hacer en casa, para obtener resultados a corto plazo, con estos ejercicios  no necesitas pagar un gimnasio, siempre es recomendable hacerlo diario, aunque puedes tomarte unos dos días de descanso en la semana.

Existen bastantes rutinas en Internet, pero lamentablemente son demasiado  extensas y tardarías horas en cumplirlas, con esta rutina te aseguramos que tu vida siempre estará llena de energía.

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Cuatro Famosos que aman a los perros Pitbull

En el mundo de la fama no solo se habla de dinero, sino también se habla de animales, en este articulo te mostraremos a cuatro famosos que aman a los perros pitbull y que por años han sido su gran pasión.

Brad Pitt

El famoso actor Brad Pitt es un apasionado de la raza, ha tenido varios ejemplares.

Hasta el punto de haber trabajado con ellos en una película llamada Snatch, Cerdos y Diamantes.

Vin Diesel

Uno de los actores mas populares en esta actualidad es el famoso Vin Diesel.

Pero algo que mucha gente quizás no sabia es que una de sus mayores pasiones los pitbulls.

En la siguiente imagen podemos verlo con su perro Winstong  

Frankie Muniz

Mejor conocido como Malcom, Frankie a participado en numerosas películas y series. Incluso algunas relacionadas con perros.  Su raza favorita son los American Pitt Bull Terrier, ya que su perro es de  esa raza, su perro tiene el nombre de cadillac. Frankie jamás de aburre ya que su perro es bastante juguetón y cariñoso.

Jenifer Lopez

La famosa Actriz y cantante también es una amante de los animales, uno de sus mejores gustos son los perros, a quien les da el mejor trato posible, así como sus lujos y caprichos.Entre todos sus perros, tiene un American Pit Bull Terrier ( Red Nose) que es uno de sus mejores amigos, de hecho el perro participo en uno de sus  videos denominado como ’’ I’M GLAD’’

Existen demasiados famosos que aman a los animales, incluso existen bastantes que aman a la raza de los American Bull Terrier, pero en este articulo solo mostramos a algunos de los mas famosos.

Si este articulo fue de tu agrado, te agradeceríamos que nos regales un comentario.

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Quince policias muertos en emboscada

Emboscada a policías deja saldo de 15'Muertos'

El enfrentamiento también dejo cinco agentes lesionados de la Fuerza Única Regional, el enfrentamiento sucedió  en el kilómetro 56 de la carretera estatal mascota a Puerto Vallarta, entre los poblados Soyatan y La Estancia.

Los sicarios bloquearon la carretera con vehículos para impedir el paso a los agentes, algunos de los automóviles fueron incendiados, fue entonces que los sicarios accionaron sus armas de grueso calibre y de alto poder contra los agentes policiales.

Al acudir los agentes militares encontraron el camino bloqueado por automóviles incendiados.

El saldo fue de quince policías muertos y cinco más lesionados, según informes son reportados como estables.

Con información de (El Financiero)

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Los 5 Relojes mas caros del mundo

Los 5 Relojes mas caros del mundo

Hublot Big Bang su precio oscila cerca de los 5 millones de dólares.

El  fabricante de este hermoso reloj es de Suiza, tomó uno de sus relojes ‘Estándar’ como modelo, le incrusto 1282 diamantes cortados   y colocados con demasiada precisión. Es por ese motivo el cual este hermoso reloj alcanza los 5 millones de dólares.

Quizás alguna persona como nosotros deberá trabajar algunos 10,000 años para lograr ahorrar esa cantidad, pero la famosísima cantante Beyonce tiene para eso y más!

Ya que le regalo uno a su marido Jay-Z el día de su cumpleaños número 43.

Patek Philippe calibre 89 su precio alcanza los 6 millones de Dólares.

Este bonito reloj fue creado en 1989, este fabricante de relojes de lujo Suizo decidió celebrar su aniversario número 150, creando este reloj, denominado como el más complicado del mundo.

Es un reloj de dos caras, con suficientes características tales como, Termómetro, indicador de amanecer y atardecer, cronometro, indicador de fase lunar y el calendario completo de días, meses y años.

Les tomo 9 años para desarrollar y fabricar solo cuatro existencias.

Patek Philippe Supercomplication Henry Grave Su precio alcanza los 11 millones de dólares.

En 1925 un aficionado a los relojes Henry Graves Jr. encargo a Patek Philippe que hiciera un reloj de bolsillo único.

Cinco años más tarde terminaron el encargo de crear el reloj más complicado y único.

El cual estaba compuesto con  900 piezas hechas a mano es toda una obra de arte.

Al ser el más complicado y único se decidió nombrarlo como el Supercomplication y avaluado en 11 millones de dólares, el reloj tiene 24 funciones de las cuales algunas son estas:

Calendario perpetuo, las fases de la luna, indicadores de salida y puesta del sol.

En noviembre del 2014 fue puesto en una subasta la cual iniciaría en 15 millones de dólares, la cual rompió el record como el reloj más caro del mundo, la subasta finalizo en 21.3 millones de dólares.

Chopard 201 con un precio de 25 millones de dólares.

Este reloj cuenta con 874 diamantes que varían en diferentes tamaños y colores.

Los tres s diamantes en forma de corazón más grandes, están vinculados con un mecanismo, el cual hace que se abran como los pétalos de una flor y revele la cara del reloj.

Breguet Grande Complication, Marie antoinette el record más grande 30 millones de dólares

Este hermoso reloj es el más caro del mundo, puesto que el reloj empezó a crearse por un relojero Abraham Louis Breguet en el año 1782. La Reyna Maria Antonieta había hecho un encargo al relojero, en crear un reloj que contuviera todas las funciones conocidas hasta el momento.

Como se menciono antes, el reloj se empezó a crear en 1782 y fue terminado por su hijo en 1827. Para ese entonces la reina y el relojero ya estaban muertos.

Los relojeros de la marca Breguet se encargaron de hacer una copia del Breguet de Maria Antonieta.

Asi es que ya saben Chicos y Chicas, si desean un reloj de estos, deberán estar atentos hasta que llegue una subasta en la cual puedan ofertar, por lo menos 20 millones de dolares.

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Vestido tubo 'Dimita' Un vestido que debes tener

Vestido Tubo 'Dimita' Un vestido de moda que sin duda debes tener en casa.

El vestido tubo liso de BOSS  está compuesto de materiales con viscosa, algodón y elastano. Es un elegante vestido de corte ajustado, cuenta con 3 aberturas en la parte delantera, 3 costuras divisorias delante y detrás, lo cual te garantizan un ajuste perfecto.

Cuenta con una abertura central la cual da una gran libertad de movimiento. Su diseño es clásico y elegante, lo cual lo hace un vestido ideal para ocasiones festivas y especiales.

Sin duda alguna es el vestido ideal para que salgas este verano a lucir este hermoso vestido.

Su precio oscila entre los 37000 euros y se puede encontrar a la venta en la página oficial de HugoBoss.

Que esperas?

Cuéntaselo a tu pareja para que cumpla tus gustos y nunca dejes de estar a la moda, sin perder esa elegancia que llevas.

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John Titor el viajero del tiempo

La historia de John Titor

Mejor conocido como el viajero del tiempo, durante los años 2000 y 2001 se decía ser que este sujeto había viajado del año 2036, haciendo bastantes predicciones que sucederían en el futuro.

El viajero del tiempo decía ser un soldado estadounidense del año 2036, quien fue asignado para un proyecto gubernamental de viajes por el tiempo. Donde su misión era regresar al año 1975 y conseguir un ordenador IBM 5100 para usarlo y editar varios programas antiguos en el año 2036, para así corregir algunos problemas del código de error  timeout UNIX 2038.

En algunos registros de foros Titor confirmo que se encontraba estudiando cuatro idiomas Español, Francés, italiano y japonés, su idioma nativo era el Ingles.

Titor también especifico que haría un parada en el año 2000 para recuperar un imágenes perdidas en la guerra civil, que actualmente no ha ocurrido, según sus predicciones.

En algunas de sus predicciones también informaba acerca de  los peligros de la enfermedad de Creutzfeldt-jacob contagiada atreves de productos Bovinos y de la posibilidad de una guerra civil dentro de EU.

Una de sus predicciones más cercanas fue la de la 3ra guerra mundial que sería en el 2015. En este artículo no hablaremos de ello, los interesados pueden  buscar información en google sobre la tercera guerra mundial según John Titor.

Un detective privado, fue contratado por un programa de televisión italiana quien estaba a cargo de investigar la historia de John Titor.

Encontró que no existen huellas en el pasado de cualquier John Titor. No se encontraron grabaciones, cintas o evidencias de John Titor y solo Larry Haber (el abogado y dueño de todos los derechos comerciales de todo lo que concierne a John Titor) Confirmo su existencia.

La única conclusión a la que se pudo llegar según las investigaciones fue la siguiente:

John Titor podría ser John Rick Haber, un experto en computación que eso fue hermano de Larry Harber.

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Las coronas como arreglos florales de adorno y perfume

Los adornos de flores son muy comunes en épocas de primavera. Incluso cuando no se vive en una zona templada, siguen siendo una gran opción puesto que llenan el hogar con dulces fragancias.
Desde el contexto decorativo, las flores aportan mucho color al ambiente, que contribuye con la sensación de alegría en el hogar.

La influencia del decorado con flores se ha extendido inclusive a motivos en elementos textiles como cortinas y fundas, a la vez que se encuentran como parte de diseño en algunas prendas de ropa.
Las coronas de flores son una forma muy natural y estética para decorar en todo festividades como la Navidad o la Semana Santa.
Elaborarlas es extremadamente sencillo. Solo necesitaras un par de ramas secas para elaborar el armazón. Arma el circulo y pon sobre ellas, unas hojas verdes que estén frescas, de forma que las flores resalten fácilmente. Luego, selecciona las mejores flores de las que vas a armar la corona y ponlas en el armazón.
Procura que las flores combinen entre sí para que el resultado sea muy visual y llamativo. Ten en cuenta que estas decoraciones son perecederas y deberán ser sustituidas cuando estén marchitas.
Una alternativa un poco más duradera es la de utilizar flores secas, de forma que se mantenga la sensación natural.
En caso de que la frescura no sea tan importante como la intención ornamental, puedes acudir a flores sintéticas. Solo debes limpiarlas del polvo cuando sea necesario.
Las coronas son una de las formas más vistosas para decorar, aunque no es la única forma. Recuerda que puedes implementar alternativas basadas en el concepto de ramo de flores.
Dentro de las ideas a considerar están los ramilletes de flores de lavanda, los jarrones de rosas, flores en copas, centros de plantas y velas, margaritas flotantes y centros de mesa con flores y frutas. La imaginación es tu único límite.

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Tendencia decorativa alegre: el Happy Chic

Existe un estilo decorativo que nació hace apenas unos años, y cuya popularidad va en auge por la filosofía con la que el diseñador crea el concepto para el habitante del hogar.
El estilo en sí mismo involucra los colores brillantes junto a estampados alegres y con una tendencia retro que apuesta por lo excesivo.
Hablamos del Happy Chic y su creador, Jonathan Adler, no limita el concepto a las reglas de la decoración, sino que impulsa la reunión de los gustos y elementos del cliente por encima de cualquier otro criterio.

En muchos casos, el Happy Chic es comparado con el Kitch, que es un movimiento que resalta el coleccionismo o el fetichismo del cliente como base de la decoración.
En comparación, Happy Chic está más limitado, enfocándose más en la inclusión de ítems que el cliente considere como parte de la decoración y en busca de un entorno alegre.
Las características más comunes en el Happy Chic son (a parte de los elementos que hacen feliz al cliente) los cuadros de estampados graciosos, en general infantiles, de animales o de superhéroes.
Prevalecen elementos como manteles y cortinas de diseños vistosos y motivos vintage. Los colores pasteles son muy utilizados aunque no limitados a ellos, y viendo con muy malos ojos a los tonos grises y el blanco (salvo muy puntuales excepciones) por ser colores muy apagados.
Además, se promueve el concepto del maximalismo, que es el reflejo del carácter de su creador, declarado abiertamente el contra del minimalismo y bajo el slogan “el buen diseño siempre es antidepresivo”.
Otra de las cuestiones prevalentes en el estilo Happy Chic es la comodidad. De nada sirve incluir elementos vistosos y alegres si son incomodos. Esto, además de afectar a los visitantes, afecta al habitante del hogar que es quien debería sentirse más a gusto.
Los datos para mantener la comodidad consisten en muebles con numerosos cojines y con tapicería suave y cómoda. El estilo Happy Chic es una tendencia para personas no tradicionalistas por razones obvias, aunque también alguien conservador podría verse tentado a probarlo, ya que más que un estilo decorativo, puede llegar a convertirse en un estilo de vida.

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Tendencia de este año: decoración industrial

El estilo decorativo industrial es una tendencia reciente que consiste en incluir elementos vintage y otros propios de los años 50.
Nace como una adaptación del entorno industrial al habitacional, pero con la prevalencia de elementos que no pueden eliminarse, como por ejemplo las vigas, los suelos y techos de hormigón, la abundante luminosidad, entro otros.
El estilo industrial tiene la peculiaridad de ser temporal, con
cuerda con cualquier época del año y tampoco pasa de moda. Su concepto permite incluir elementos como mesas con base de madera y patas de hierro, lámparas de fibra de vidrio y sillas de estilo Luis XV.
Para crear un aspecto con características industriales, debes tomar en cuenta la presencia de elementos como vigas y cañerías. Éstas deben ser visibles a simple vista y de ser posible, que formen parte de algún mueble.
También pueden ser piezas hechas a partir de madera natural, hierro (un poco oxidado) o chapa. El hierro no necesita estar limitado a los muebles, puede estar presente en lámparas, mesas y sillas, además de cualquier otro accesorio.
Las variantes al hierro como material incluyen el aluminio y el croo. Los tonos mate le dan a los elementos un tono cálido y la madera se recomienda dejarla al natural.
En vista que los elementos vintage son característicos, es importante apoyarse en el reciclaje para adoptar elementos de este tipo.
Recuerda siempre mantener un equilibrio en cuanto a colores y texturas. El blanco, el negro, el gris, el beige y el habano son los más amigables y siempre alejándolos de la distracción.
Para elementos de adornos, más que vintage, deben ser robustos y utilitarios. El espacio en general tiene que llevar un sentido de continuidad y si el entorno tiene ventanales, hay que darles su protagonismo.
Al final, se trata de desnudar la nobleza de los materiales en la medida de lo posible para lograr un ambiente con nostalgia por el pasado, a la vez que se logra una sensación de seguridad y fortaleza.

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Las paredes: la piedra angular de la decoración

Las paredes: la piedra angular de la decoración Las paredes son un elemento de cualquier construcción que tiene como función la delimitación de espacios y, en algunos casos, contribuyen al sostén de las estructuras, como ocurre con las paredes de carga. En un sentido estricto, una pared no es más que un paramento vertical.cuadros abstractos que son percibidos con empatía. Los motivos de estos elementos varían en relación a la decoración, siendo habitual las pinturas artísticas, las fotografías y los espejos. Como habitantes de los salones y las viviendas, es innata nuestra interacción con espacios delimitados entre paredes y hemos construido un mundo decorativo en donde ellas son las protagonistas, aún cuando no las percibimos de esa forma. Sin embargo, son elementos incluso más importantes que las lámparas y los muebles.

Los materiales con los que se construyen son muy diversos, como el ladrillo, el yeso y la madera. Es importante acotar que los materiales están relacionados estrictamente con el tipo de construcción y el diseño arquitectónico. Por ejemplo, las estructuras hechas de ladrillo fueron muy comunes en épocas anteriores a los años 60. Este elemento de construcción fue sustituido posteriormente por el cemento, aunque aún hoy en día se sigue usando. Su aplicación se da tanto en entornos decorativos como en el estilo industrial. La piedra también tuvo su protagonismo y hoy en día se usan como revestimiento de paredes externas, dando sensación de mayor robustez a la edificación.

Las paredes hechas de piedra ya no se construyen, pues fueron sustituidas por el cemento que es mucho más barato de producir y manipular en comparación con la piedra. El cemento en sí mismo no se decora, salvo las capas de pintura que se dan en algunos estilos decorativos. La madera es otra historia, ya que es un material de construcción utilizado desde hace miles de años y aún hoy en día se utiliza por su economía y rapidez de implementación. La madera forma parte de muchos estilos decorativos, ya que consigue un ambiente cálido y hogareño. Profundizando en el contexto decorativo, se entiende la importancia de las paredes para fusionar los muchos elementos de un ambiente. Más allá del color, las paredes son generalmente adornadas con

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Tips para la prevencion de la Obesidad

Prevención de la Obesidad

La prevención de la obesidad es un factor bastante importante en nuestra vida, ya que al llevar una buena dieta nuestro organismo está mucho más sano, al tener un organismo sano evitaremos sufrir algún tipo de enfermedad.

El llevar una buena dieta no significa que no podremos comer algún antojito de vez en cuando, solo hay que tener muy claro que no debemos hacerlo muy habitualmente.

El ejercicio diario es algo muy importante en la vida, no necesariamente tenemos que estar en un gimnasio todo el día, basta con salir a caminar media hora después de cada comida, con eso no solo ayudaras a tu metabolismo sino que también estarás ayudando a despejar tu mente de todo tipo de estrés.

Aquí te dejaremos unos pequeños tips para prevenir la obesidad, no necesariamente tenemos que cumplir con todas, pero lo ideal es practicar la mayor parte posible e ir adaptándolas a nuestra vida diaria.

-Tomar dos litros de agua natural al día, debe ser totalmente natural sin azucares ni saborizantes

-Tomar jugos naturales en las comida, evitando tomar refrescos.

-Masticar cada bocado de la comida por lo menos unas 30 veces, esto ayudara a no forzar nuestro sistema digestivo.

-Hacer ejercicio por lo menos una hora diaria, eso queda a criterio de cada quien, elige tu deporte favorito, o si no practicas ninguno puedes adoptar por crear una rutina diaria, (salir a correr, ir al gimnasio...ETC.)

-Optar por comer alimentos naturales, evita los alimentos enlatados o procesado, ya que no contienen las mismas propiedades que un alimento natural.

Estos son solo algunos tips que te damos, existen bastantes consejos que puedes encontrar en internet, pero aquí solo te mostramos los más importantes, con los cuales puedes llevar una vida saludable si necesidad de hacer mil experimentos.

Recuerda que haciendo las cosas bien obtendrás buenos resultados.

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